Zdravé recepty

Květákový salát

Přílohy Salát Bez lepku Večeře Oběd

Potřebujeme:

  • 500 g květáku,
  • 1 cibuli,
  • 1 velkou mrkev,
  • 1 červenou papriku,
  • 1 stroužek česneku,
  • Hrst koriandru nebo petržele,
  • 1 lžičku červené sladké papriky,
  • Sůl, pepř, chilli

Zálivka (smícháme vše dohromady):

  • 4 lžíce olivového oleje,
  • 1 lžíce jablečného octa,
  • 1 lžička medu,
  • Oregano

Postup:

Květák uvaříme, dáme do misky. Zeleninu (cibuli, mrkev, papriku) nakrájíme na nudličky a osmažíme na pánvi s trochou oleje. Přidáme sůl, pepř, sladkou papriku a cele to orestujeme cca 5 min. Následně přidáme česnek. Směs přidáme do misky ke květáku a polijeme zálivkou. Přidáme koriandr a zamícháme.
Made on
Tilda